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Tarea

Principio

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403
Ti129-Salgo por parejas, quien gana tira.
Ti129-Salgo por parejas, quien gana tira.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
R-Velocidad y tiro
Obj. Técnico 1:
06-Carga
Obj. Técnico 2:
R-Tiro
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
R-Velocidad de reaccion

Detalle

Superficie:
1/2 campo
Jugadores:
16/22
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
8/11
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
0.50
Repeticiones:
12
Micropausas:
0.01
Series:
2
Macropausas:
1
 
Duración total: 14.24 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: El entrenador lanza el balón por detrás de los jugadores, los jugadores están de pie mirando la porterí­a, Quien llega primero y/o gana la acción con carga reglamentaria (hombro) ataca 1x1 e intenta hacer regate + tiro.
Variantes: 1.- Partiendo Sentado, rodillas, supino, prono, tras silbato, tras tocar espalda, a la voz. 2.- No hay regate tras la carga. 3.- Distintas direcciones y trayectorias de tiro.
Reglas: * Atención y concentración para las salidas. * Decisión y agresividad positiva en las disputas (cargas). * Utilización correcta de superficies y posición del cuerpo en los tiros.
Detalles: Evitar: * Lentitud en las acciones. * Falta de atención y/o concentración. * Error en la posición del cuerpo y las palancas de golpeo.
Materiales: Conos y Balones.
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga