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Tarea

Principio

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Ti106-El gesto técnico del control.
Ti106-El gesto técnico del control.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1:
10-Control
Obj. Técnico 2:
L-Pase
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
Q-Velocidad Gestual

Detalle

Superficie:
1/4 campo
Jugadores:
16/22
Grupos:
5/7
Jugadores X grupo:
3
Toques:
2
Tiempo x repetición.:
4
Repeticiones:
3
Micropausas:
0.75
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 15.25 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Por tríos dos con balón, separados del tercer jugador a unos 8m le pasamos el balón mientras él va y viene entre unos conos colocados transversalmente a 5m de distancia, los jugadores pasan siempre al mismo cono y el compañero debe correr para realizar control antes de que toque el cono.
Variantes: 1 - Se puede efectuar parada, semi-parada, amortiguamiento y sobre todo control orientado. 2 - El jugador del centro cambia cada cuatro minutos.
Reglas: * Tener la pierna relajada en el momento del control.
Detalles: Evitar: * Perdidas de balón
Materiales: Balones y conos.
Observaciones: Aprovechamos los descansos para las explicaciones y correcciones.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga