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Tarea

Principio

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Ti077-Conducción de balón.
Ti077-Conducción de balón.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1:
09-Conduccion
Obj. Técnico 2:
I-Habilidad
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
O-Preparacion a la Actividad

Detalle

Superficie:
1/2 campo
Jugadores:
16/22
Grupos:
3/4
Jugadores X grupo:
5
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
2
Repeticiones:
5
Micropausas:
0.50
Series:
2
Macropausas:
0.50
 
Duración total: 26 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Colocados los conos a unos 10m de distancias, por parejas realizamos conducción de un cono a otro con interior, del pie en trayecto de ida y vuelta. Realizar cinco repeticiones de 2 minutos con 1/2 minuto de descanso.
Variantes: 1 - Conducir el balón, una vez con el pie derecho y otra con el pie izquierdo y con el interior y el exterior del pie
Reglas: * Llevar el balón controlado
Detalles: Evitar: * Que se les vaya el baln
Materiales: Balones y conos.
Observaciones: Recordar conducir con la cabeza levantada sin mirar el balón. Aprovechar el minuto de descanso para corregir errores.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga