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Tarea

Principio

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Ca017-Tácnica individual con balón.
Ca017-Tácnica individual con balón.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1:
16-Habilidad
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
O-Preparacion a la Actividad

Detalle

Superficie:
30x40
Jugadores:
22
Grupos:
22
Jugadores X grupo:
1
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
10
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 12 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Cada jugador con un balón, vamos haciendo conducción lenta (cabeza arriba), con exteriores, interiores, planta del pie, etc. Realizamos regates a discreción. Lanzamos el balón al aire y realizamos, controles y salidas cortas. Estiramientos dinámicos con balón.
Variantes: 1.- Dentro de la superficie del área se hace entradas a los otros jugadores, desplazando el balón fuera de la zona. 2.- Enviar el balón a la cabeza de un jugador para que nos realice un pase.
Reglas: * Correcta ejecución de los gestos técnicos.
Detalles: Evitar: * La pasividad de los jugadores. * El uso de las manos para cualquier gesto técnico.
Materiales: Balones
Observaciones: Realizamos estiramientos estáticos y/o dinámicos (1').
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga