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Tarea

Principio

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Tc090-5x5+2 comodines en los fondos.
Tc090-5x5+2 comodines en los fondos.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
M-Juegos reducidos
Obj. Técnico 1:
21-Pressing
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
16-Progresion en el juego
Obj. Físico:
L-Potencia Aerobica

Detalle

Superficie:
30x20
Jugadores:
16/22
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
6
Toques:
2
Tiempo x repetición.:
14
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Dos equipos 5x5 juegan a dos toques. Para ser gol: 1 Pase atrás, desplazamiento al comodín de fondo y devolución al primer jugador. 2 Realizar un 2x1 en la zona tras realizar 5 pases en la zona central.
Variantes: 1.- Alternar paredes con descarga cortas.
Reglas: * Movilidad constante del jugador que no posee el balón. * Intensidad defensiva. * Precisión en el pase. * Alternancia de juego (varias orientaciones y direcciones).
Detalles: Evitar: * Precipitación en el cambio de orientación al comodín del fondo. * Ritmo bajo de circulación de balón.
Materiales: Balones ,conos y petos.
Observaciones: Recordar: Recordar: Conducir y golpear el balón con los dos pies, interior y exterior. En defensa, estar pendientes del balón y de los movimientos de los jugadores contrarios, sin balón, al mismo tiempo. Dar los pases con ambos pies.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga