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Tarea

Principio

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Tc033-5X5 Tres zonas ocupo dos
Tc033-5X5 Tres zonas ocupo dos

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
K-Futbol reducido
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
12-Equilibrio entre lineas
Obj. Físico:
C-Capacidad Aerobica-Resistencia

Detalle

Superficie:
30x25
Jugadores:
10
Grupos:
3/4
Jugadores X grupo:
5
Toques:
2
Tiempo x repetición.:
13
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Se juega 5x5 a dos toques. En un campo de 30m x 25m se divide en tres zonas del mismo tamaño. Siempre se juega en las dos zonas cercanas a la portería adversaria. Dos toques. Hay que hacer 3 pases para poder pasar a la zona de finalización.
Variantes: 1.- 3x3+Comodin 2.- 4x4+Comodin
Reglas: * Jugar con las lí­neas juntas. * Imprimir velocidad en el juego cuando hay densidad defensiva. * Contundencia defensiva creciente en la medida que se acercan a la porterí­a propia.
Detalles: Evitar: * Sobre todo en defensa que se ocupen las tres zonas. * Lentitud de las acciones. * Poca alternancia de juego (corto-largo) * Poca intensidad defensiva en la zona de finalización.
Materiales: Balones, conos, petos y porterias pequeñas
Observaciones: Recordar, jugar y pasar con la menor cantidad de toques.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga