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Tarea

Principio

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Tc032-Duelos, ataques rapidos.
Tc032-Duelos, ataques rapidos.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
F-Adaptacion Ataque/Defensa
Obj. Técnico 1:
07-Cobertura del balon
Obj. Técnico 2:
R-Tiro
Obj. Táctico:
07-Coberturas
Obj. Físico:
Q-Velocidad Gestual

Detalle

Superficie:
15x15
Jugadores:
16/22
Grupos:
8/11
Jugadores X grupo:
2
Toques:
1
Tiempo x repetición.:
13
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 15 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: - Dividimos a los jugadores en dos equipos que se sitúan tal y como muestra el gráfico. Tras el lanzamiento del balón por parte del entrenador, dos jugadores salen rápidamente para hacerse con la posesión e intentar marcar en la portería más cercana a su lugar de puesta en acción. Limitamos la acción de 1x1 a 10'. Gana el equipo que consiga antes un determinado número de goles.
Variantes: 1.- Introducir apoyos ofensivos (por dentro o por fuera del perímetro), para facilitar la finalización. 2.- Obligar marcar en la portería opuesta al control.
Reglas: * Velocidad de ejecución. * Intensidad defensiva. * Atención.
Detalles: Evitar: * Faltas en las disputas. * Lentitud en las acciones. * Salidas a destiempo.
Materiales: Balones, petos y conos
Observaciones: Es más importante controlar al jugador contrario que al balón.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga