logo_rojo_200x200.pnPlan Futbol Base

Tarea

Principio

volver-b.png

52
Ca034-8x8 paso con la mano y voy.
Ca034-8x8 paso con la mano y voy.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
15-Ocupacion Espacios Libres
Obj. Físico:
O-Preparacion a la Actividad

Detalle

Superficie:
15x15
Jugadores:
16
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
8
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
5
Repeticiones:
2
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 13 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Todos los jugadores dentro de un cuadrado de 15 x 15m formando dos equipos. Pasamos el balón con las manos. Después del pase desplazamiento del jugador buscando un espacio libre. Movilidad articular y estiramientos.
Variantes: 1.- Para el pase hay que dar un bote. 2.- Pase con la cabeza. 3.- Después del pase se hace un movimiento de coordinación.
Reglas: * Movilidad constante tras el pase. * Alternancia de pases cortos y largos. * Todos tienen que ser participativos.
Detalles: Evitar: * Falta de movilidad y dinamismo. * Falta de agresividad positiva: Ir al encuentro de ....
Materiales: balones, conos y petos
Observaciones: Sin observaciones.
logo_rojo_200x200.png
© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga