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Tarea

Principio

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341
Ti064-1x2, Regate + cobertura.
Ti064-1x2, Regate + cobertura.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
N-Mejoras individuales
Obj. Técnico 1:
08-Coberturas
Obj. Técnico 2:
P-Regate
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
C-Capacidad Aerobica-Resistencia

Detalle

Superficie:
20 x 15
Jugadores:
16/22
Grupos:
3/4
Jugadores X grupo:
5
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
4
Repeticiones:
4
Micropausas:
0.1
Series:
1
Macropausas:
0.1
 
Duración total: 16.5 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: Distribuidos en grupos de cinco jugadores, delimitamos un rectángulo de 15x20. Los participantes serán 3 atacantes y dos defensores, situándose los defensores en el interior del cuadrado y los atacantes fuera de él, dos a un lado y otro en el opuesto. El juego consistirá en la entrada al cuadrado de uno de los atacantes (siempre desde el lado que haya dos jugadores), debiéndose enfrentar en un 1x2 a los jugadores defensivos, intentando superarles para llegar al lado opuesto y allí­ dejar el balón al compañero para que sea él quien realice el ejercicio, y así­ sucesivamente. Cada cierto número de acciones (ej. seis) los jugadores cambiarán sus funciones pasando los defensores a ser atacantes.
Variantes: 1.- Idem, pero siendo válido también, el hacer llegar el balón al jugador del lado opuesto, por medio de un pase.
Reglas: * Atención a las coberturas. * Ejecución rápida del regate. * Buena ejecución de las entradas frontales.
Detalles: Evitar: * Lentitud de las acciones. * El jugador rebasado no debe volver a realizar entrada.
Materiales: Balones ,conos y petos.
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga