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Tarea

Principio

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Ca073-Velocidad por parejas.
Ca073-Velocidad por parejas.

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1:
00-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Técnico 2:
A-Sin Objetivo Tecnico
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
R-Velocidad de reaccion

Detalle

Superficie:
15x5
Jugadores:
16/22
Grupos:
2
Jugadores X grupo:
8/11
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
5
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 7 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EDUCACIÓN FÍSICA DE BASE: (5') (Velocidad de Reacción) - Colocados los jugadores por parejas, uno detrás del otro, separados por la distancia de un brazo, el que está detrás toca en la espalda al compañero y el primero debe salir hasta rebasar la lí­nea situada a 12m, el segundo lo debe perseguir intentando tocar la espalda del primero en la carrera. Realizar 10 repeticiones cada uno. Vuelta andando para recuperar.
Variantes: Se intercambian posiciones.
Reglas: El de detrás debe correr tocando la espalda al de delante.
Detalles: Evitar: Tropezar con el de delante.
Materiales: Conos y petos
Observaciones: Sin observaciones
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga