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Tarea

Principio

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Ti170-Habilidad-pared-regate-tiro
Ti170-Habilidad-pared-regate-tiro

sub-principio y objetivos

Sub-Principio:
H-Educacion fi­sica de base
Obj. Técnico 1:
19-Pared
Obj. Técnico 2:
R-Tiro
Obj. Táctico:
00. Sin Objetivo Tactico
Obj. Físico:
F-Coordinacion

Detalle

Superficie:
30x30
Jugadores:
16/22
Grupos:
1
Jugadores X grupo:
16/22
Toques:
0
Tiempo x repetición.:
14
Repeticiones:
1
Micropausas:
1
Series:
1
Macropausas:
1
 
Duración total: 16 minutos
NOTA.- Tiempo en minutos, 0.25 = ¼ de minuto; 0.50 = ½ minuto, y 0.75 = ¾ de minuto.
Descripción: EDUCACION FISICA DE BASE: Habilidad + conducción superior + saltos de vallas + pared con compañero + conducción entre picas + regate a cono + tiro.
Variantes: 1.- Pared al final con el entrenador y tiro. 2.- Alternar la superficie de contacto en la habilidad. 3.- En lugar del compañero colocar un banco tumbado para realizar la pared contra el asiento..
Reglas: * Atención y concentración en todas las acciones. * Equilibrio del cuerpo. * Conducción bien ejecutada dominando el balón en todo momento.
Detalles: Evitar: * Pase defectuoso para la pared con el banco. * Ritmo bajo de ejecución. * Pausas demasiado largas entre salidas de un mismo jugador.
Materiales: Balones, conos, vallas, banco y picas.
Observaciones: Sin observaciones.
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© 2020 (V-3) Plan Futbol Base by SAofS
Creado por Tony Moraga